Cadeirantes Academia

Por: Artur Hashimoto Inoue
  • Aulas
    0
  • Nivel de dificuldade:
    Iniciante
  • Acessórios
    Halteres, estação de cabo, krankcycle, air bike, bike de spinning, barras, anilhas e presilhas.

Para manter a autonomia adquirida na fase de reabilitação, é importante que o cadeirante pratique algum esporte adaptado e/ou realize um treinamento que estimule a força, resistência e flexibilidade.

A cada dia que passa mais academias estão adequando suas estruturas para oferecer acessibilidade e atendimento especializado para pessoas com mobilidade reduzida, então nessa temporada mostraremos 5 exemplos de treinamento físico para cadeirantes realizados em uma academia acessível.

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