Pilates para todos

Por: Gabriela Andrezzo
  • Aulas
    8
  • Nivel de dificuldade:
    Iniciante
  • Acessórios
    Mat, bloco, magic circle, overball, tonning ball, bola suíça e faixa elástica.

Pilates para todos é uma temporada composta por 8 aulas apresentando 8 alunos de biótipo, idade e sexo diferentes.

O objetivo é demonstrar através da prática que as diferenças tornam-se iguais diante do desejo de realizar, incentivando pessoas a se desenvolverem dentro do Método Pilates sem desconforto ou constrangimento.

Queremos que o público possa se identificar e se inspirar ao ver pessoas normais, como elas, realizando movimentos incríveis, percebendo que, independente da idade mais avançada ou de estarem “fora do padrão”, TODOS e TODAS são capazes de alcançar as “boas formas” de cada um, com qualidade e aumentando a autoestima, promovendo assim uma melhor qualidade de vida como um todo: Corpo, Mente e Espírito!